Pavarësisht nëse jeni duke punuar me ushqime të konservuara në qilarin tuaj ose dëshironi të hani darkë në tryezë shpejt, pula e konservuar është një përbërës fantastik. Meqenëse është gatuar tashmë, thjesht kullojeni dhe shtojeni në tavë, dip, supë ose makarona për një rritje të shpejtë të proteinave. Gati për të gatuar? Ne kemi gjetur disa nga recetat më të njohura të pulës së konservuar për të filluar.
Hapa
Metoda 1 nga 10: Zhytje pule pikante
0 10 SHPEJT
Hapi 1. Përdorni tenxheren tuaj të ngadaltë për të bërë një krem pule kremoze me domate pikante
Kullojeni një kanaçe pule prej 12.5 oz (354 g) dhe një kanaçe me domate të prera në kubikë me speca jeshilë. Shtojini ato në një tenxhere të ngadaltë dhe përziejini në një paketë krem djathi prej 8 oz (226 g) dhe 2 kanaçe krem me supë pule 10 10 oz (298 g). Ngroheni dipin në nivele të ulëta dhe shërbejeni të nxehtë me shkopinj selino, patate të skuqura tortila dhe shkopinj karrote.
- Mos e holloni ajkën e supës së pulës me ujë ose qumësht, përndryshe zhytja juaj nuk do të jetë mjaft e trashë.
- Për t'i dhënë dipit tuaj një erëza klasike të buallicave, shtrydhni në një salcë të nxehtë me bazë uthull derisa të jetë aq pikante sa të doni.
E keni bere kete recete?
Lini një përmbledhje
Metoda 2 nga 10: Supë pule me petë
0 2 SHPEJT
Hapi 1. Gatuani një grumbull supë pule me karota, selino dhe petë
Spërkoni një llak të vogël gatimi në fund të një tenxhere dhe ngroheni mbi mesatare. Shtoni 3 kërcell selino, 1 filxhan (240 g) karota të copëtuara dhe 2 kanaçe pule të kulluara 10-oz (283 g). Gatuani përzierjen për 5 minuta. Pastaj, derdhni 8 gota (1.9 L) supë pule dhe 2 gota (0.47 L) ujë dhe lërini të ziejnë. Përziejini me një qese petë veze prej 12 oz (340 g) dhe gatuajeni supën për 5 deri në 7 minuta në mënyrë që petë të zbuten.
Mos harroni të shijoni supën dhe ta shijoni me kripë dhe piper
E keni bere kete recete?
Lini një përmbledhje
Metoda 3 nga 10: Sanduiçe pule Barbecue
0 4 SHPEJT
Hapi 1. Mikrovalë një mbushje të nxehtë, me shije në më pak se 5 minuta
Nëse dëshironi që përzierja juaj të ketë një kërcitje të vogël, vendoseni në mikrovalë 1/4 filxhan qepë të prera në kubikë për 30 sekonda në një tas të sigurt për mikrovalë. Pastaj, përzieni një kanaçe pule të kulluar 10 oz (283 g), 1/2 lugë çaji (1 g) rigon të tharë dhe 1 filxhan (286 g) salcë Barbecue. Mbushja me mikrovalë për 90 sekonda. Për të mbledhur sanduiçët tuaj, vendosni mbushjen midis një simite të rrëshqitshme dhe sipër saj me marule të copëtuar.
- Mos ngurroni të lini jashtë qepët ose marule të copëtuara nëse dëshironi vetëm një sanduiç pule të thjeshtë.
- Kjo bën rreth 4 sanduiçe me madhësi rrëshqitëse.
E keni bere kete recete?
Lini një përmbledhje
Metoda 4 nga 10: Supë me tortilla pule
0 3 SHPEJT
Hapi 1. Kombinoni pulën me fasule dhe domate për një vakt të shëndetshëm të qilarit
Hapni 1 kanaçe misri 15-oz (425 g), 2 kanaçe me supë pule 14,5 oz (411 g), 1 kanaçe pule 1 10 oz (283 g), 1 kanaçe fasule të zeza 1 15 oz (425 g), dhe 1 kanaçe me domate të prera në kubikë me speca jeshilë. Kullojini të gjitha kanaçet dhe derdhini në një tenxhere të madhe në sobë. Pastaj, ngrohni supën tuaj në temperaturë mesatare derisa të fryjë butësisht.
Kjo supë e thjeshtë është e mrekullueshme me patate të skuqura tortilla dhe djathë cheddar të copëtuar
E keni bere kete recete?
Lini një përmbledhje
Metoda 5 nga 10: Tava e orizit të pulës me brokoli
0 1 SHPEJT
Hapi 1. Përzieni 4 gota (800 g) oriz të gatuar me 2 kanaçe me pulë të kulluar
Ngroheni furrën në 350 ° F (177 ° C) ndërsa përzieni 1 kanaçe krem me supë pule dhe krem supë me kërpudha në tasin me orizin dhe pulën. Pastaj, përzieni 1 filxhan (240 ml) qumësht, 1/4 filxhan (56 g) gjalpë të shkrirë, 1 kile (450 g) brokoli të ngrirë, 1 qepë të copëtuar dhe 1 kile (450 g) djathë cheddar të copëtuar Me E përhapim në një tavë të lyer me yndyrë dhe e pjekim për 30 deri në 35 minuta.
Për të përfunduar vaktin, shërbejeni atë me një sallatë të freskët të kopshtit ose perime të pjekura
E keni bere kete recete?
Lini një përmbledhje
Metoda 6 nga 10: Tavë me parmixhan pule
0 6 SHPEJT
Hapi 1. Kombinoni pulën e konservuar me salcën marinara dhe makarona për një vakt të përzemërt
Ngroheni furrën tuaj në 350 ° F (177 ° C) dhe vendosni 4 gota (560 g) makarona rotini të gatuara në një pjatë të madhe tavë. Përzieni 1 kanaçe pule të kulluar 12 oz (354 g) dhe 1 filxhan (113 g) djathë mocarela të copëtuar. Pastaj, derdhni 2 gota (514 g) salcë marinara mbi të dhe shpërndani ½ filxhan (54 g) thërrime bukë të kalitur sipër. Mbuloni enën me petë dhe piqni tavën për 35 minuta.
Dëshironi që tavë juaj të jetë e shijshme? Spërkatni me djathë parmixhan të copëtuar ose të grirë sipër 5 minutat e fundit të kohës së pjekjes
E keni bere kete recete?
Lini një përmbledhje
Metoda 7 nga 10: Byrek me tenxhere të shpejtë pule
0 3 SHPEJT
Hapi 1. Rrihni një mbushje pule me perime në krye me biskota të skuqura
Ngrohni furrën tuaj në 425 ° F (218 ° C) dhe kullojeni 1 kanaçe pule së bashku me 2 kanaçe 15-oz 425 g) perime të përziera. Përzieni pulën dhe perimet në një pjatë të madhe tavë së bashku me 1 kanaçe krem me supë pule. Pastaj, hapni një kuti biskotash në frigorifer prej 10 oz (425 g) dhe i vendosni sipër. Piqeni byrekun e tenxhere për 15 deri në 20 minuta ose derisa biskotat të marrin ngjyrë kafe të artë.
- Nëse ju pëlqejnë kërpudhat në byrekun tuaj të tenxhere, kullojeni një kanaçe kërpudha të prera me 7 oz (198 g) dhe shtojini ato në përzierjen e mbushjes.
- Nëse nuk keni perime të përziera të konservuara, është plotësisht mirë të përdorni të ngrira. Nuk ka nevojë të shkrini perimet para se t'i trazoni në mbushjen e byrekut.
E keni bere kete recete?
Lini një përmbledhje
Metoda 8 nga 10: Djegës fasule pule
0 1 SHPEJT
Hapi 1. Përzieni së bashku një djegës pule të shpejtë duke përdorur tenxheren tuaj të ngadaltë
Kullojeni një kanaçe pule 10-oz (283 g) dhe një kavanoz prej 48 oz (1.35 kg) me fasule të mëdha Veriore. Hidhini ato në një tenxhere të ngadaltë dhe shtoni 1 filxhan (260 g) salsa dhe 1⁄2 kile (230 g) djathë piperxhak të prerë në kubikë. Vendoseni kapakun në tenxhere dhe kthejeni në të ulët. Gatuani djegës për 4 deri në 5 orë ose derisa të jetë e nxehtë dhe djathi të jetë shkrirë plotësisht.
- Shërbejeni djegësin tuaj të fasuleve të pulës me salcë kosi, patate të skuqura tortilla ose bukë misri.
- Ndjehuni të lirë të zëvendësoni llojin tuaj të preferuar të djathit me piperin.
- Nuk ka tenxhere të ngadaltë? Nuk ka problem-vendosni të gjithë përbërësit në një tenxhere në sobë dhe ngrohni djegës në mesatare derisa të ziejë.
E keni bere kete recete?
Lini një përmbledhje
Metoda 9 nga 10: Mbushja e tacos me pulë
0 4 SHPEJT
Hapi 1. Mikrovalë një mbushje pule që është e madhe për tacos, burritos, ose flautas
Kullojeni një kanaçe pule 10-oz (283 g) dhe vendoseni në mikrovalë për 1 minutë ose derisa të jetë e nxehtë. Pastaj, përzieni 1 filxhan (165 g) misër ose misër të stilit meksikan, 1/4 filxhan (28 g) qepë të kuqe të prera në kubikë, 1/2 filxhan (90 g) domate të prera në kubikë dhe 1/4 lugë çaji (0.5 g) të qimnonit të bluar. Shijoni mbushjen dhe shtoni kripë, piper dhe cilantro të copëtuar fllad nëse dëshironi. Shijoni mbushjen tuaj të shpejtë të pulës:
- Tostadas
- Takitos
- Quesadillas
- Sallatë Taco
- Burritos
E keni bere kete recete?
Lini një përmbledhje
Metoda 10 nga 10: Enchiladas me pulë kremoze
0 6 SHPEJT
Hapi 1. Mbushni tortillat me një mbushje pule pikante për enchiladas të bërë në shtëpi
Ngrohni furrën tuaj në 375 ° F (191 ° C) dhe kullojeni një kanaçe me copa pule prej 12 oz (354 g) dhe një kanaçe me speca djegës të njomë me 4 oz (113 g). Përzieni pulën dhe specat djegës në një tas së bashku me 1 kanaçe fasule të pjekura dhe gjysmën e një kanaçeje me 396 g (396 g) salcë enchilada. Përhapeni mbushjen në 6 deri në 8 tortilla dhe rrokullisni ato. I vendosni në një pjatë të madhe tavë dhe derdhni pjesën tjetër të salcës enchilada së bashku me 1 kanaçe të tjera 396 g. Pastaj, piqni enchiladas për 20 minuta.
Shpërndani një grusht djathë cheddar të copëtuar mbi enchiladas për një shije ekstra kremoze
E keni bere kete recete?
Lini një përmbledhje
